MILAGROS UNTUK KUALITAS SPERMA

TIPS MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Kualitas kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di antaranya adalah kualitas sperma.

Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul

Ciri Sperma yang normal, menurut Wimpie secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal :
1. Warna kelabu pucat
2. Aroma khas (seperti bunga akasia)
3. Volume sekitar 2-4 ml
4. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair, ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health

Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :
1. Redakan stres Anda
2. Tambah asupan vitamin C Anda
3. Atur jadwal
4. Jangan berolahraga berlebihan
5. Pakai celana bokser
6. Turunkan berat beberapa kilogram
7. Turunkan suhu mandi sauna
8. Cermati Antibiotika yang Anda minum
9. Simpan pelumas Anda
10. Berhenti merokok
11. Hindari narkoba

Jenis Makanan untuk Meningkatkan Kualitas Sperma. Berikut ini adalah daftar makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas sperma :

1. Bayam
Sayuran berdaun hijau, di antaranya bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi, sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan motilitas sperma.

2. Telur
Kualitas antioksidan vitamin E dalam telur dapat membantu melawan efek negatif radikal bebas terhadap sel-sel tubuh kita, termasuk sperma.

3. Fruit Salad
Buah yang biasanya selalu ada dalam fruit salad ialah jeruk, stroberi, ceri, masing-masing tinggi kandungan vitamin C antioksidannya. Ini sangat efektif untuk mencegah jumlah sperma yang rendah sekaligus mengatasi kerusakan sperma.

4. Walnut dan Almond
Peningkatan aliran darah untuk membuat ereksi lebih kuat, yang meskipun tidak berhubungan dengan jumlah sperma, tapi berkorelasi dengan tingkat lebih tinggi pembuahan.

5. Kacang Brazil
Menurut studi yang diterbitkan dalam “Journal of Andrologi” pada tahun 2001, kandungan kacang ini sangat penting dalam pengembangan sperma normal dan meningkatkan motilitas sperma.

6. Air
Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma. Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, jaga konsumsi minum air, minimal delapan sampai 10 gelas air setiap hari.

7. Biji-bijian
Semua makanan dari biji-bijian seperti bulir padi, gandum, jagung, mencakup segala jenis padi-padian, dapat meningkatkan kadar kromium, sehingga meningkatkan jumlah sperma Anda.

8. Minuman bebas kafein
Meninggalkan kebiasaan minum kopi di pagi hari atau minuman bersoda di siang hari, mungkin sulit dilakukan. Tapi itu penting bila Anda benar-benar ingin meningkatkan jumlah sperma, HINDARI MINUM KOPI

9. Kenari
Setelah 12 minggu, terbukti pria yang memakan kenari memiliki pergerakan sperma yang lebih baik.

10. Sayuran berwarna hijau

11. Maca
Bentuk maca seperti umbi dan konon khasiatnya hampir sama seperti Viagra. Bahkan jika Viagra hanya bisa dikonsumsi pria, maca merupakan tanaman alami yang boleh dinikmati pria dan wanita dalam jangka panjang demi meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

12. Minyak ikan
Sudah ada penelitian yang menyebutkan minyak ikan mampu meningkatkan kualitas sperma. Sayangnya penelitian tersebut masih diujicobakan pada kambing.

2 BOTOL PERHARI AIR ALKALI MURNI MILAGROS, sangat berguna dalam membantu memperbaiki kualitas sperma, menambah energy positif dan adrenalin, meregenerasi sel-sel, membuat sel sperma menjadi lebih aktif, membunuh bakteri-bakteri dan menstimulasi kelenjar endokrin pada tubuh.

Semoga bermanfaat....

Harga MILAGROS :
1 DUS / 12BOTOL : Rp. 350.000,-
1 BOTOL / 612ML : Rp. 35.000,-

INFO/ORDER/JOIN MILAGROS :
NINA RATNAWATI
HP/WA : 081703775363
PIN : 54BDB275
IG : @nina_ratnawati
LINE : NinaRatnawati
Add FB 1: www.facebook.com/ninaratnawati
Add FB 2: www.facebook.com/milagroskayamanfaat
LIKE & SHARE
Fanpage 1: Milagros Surabaya Selatan
Fanpage 2: Milagros Kaya Manfaat
Fanpage 3: Terapi Sehat Milagros
SUPPORT 1: http://www.milagrosairsehatalami.blogspot.com/
SUPPORT 2: http://www.milagroskayamanfaat.blogspot.com/